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武当太极养生受白领女性热捧
来源: | 发布时间:2015-12-2 8:00:48 | 浏览次数:

现代女性工作性质决定了脑力劳动多于体力劳动,久坐伏案,上下班以车代步,心情郁闷时,吃块巧克力减压,又不愿意去健身房运动……腰围日渐圆润臃肿,还有最普遍的办公室身材—肥胖的小肚腩。这样的情况下,武当太极拳养生悄然兴起,在有氧代谢状态下,通过肢体的开合,转换达到消耗机体多余脂肪,实现减肥瘦身目的。

  女性气血的盛衰和运行畅通直接影响着女性的容颜状况,气血不足,则肤色暗淡,眼圈发黑,花容失色。巧妙融合中医原理的太极拳,透过搂,拗,屈膝,绞转等动作,动脉血管得到适量挤压及放松,能使血液加速运行,促进新陈代谢。气血充盈,女性自然肌肤红润,焕发青春光彩。

  武当太极拳的“一动无不动,一静无不静”,上下相随,手足呼应,起落开合,完整一体。使女性肌肉得到均衡发展,肢体匀称轻灵。太极拳讲究以静御动,虽动犹静,“不静不知动之奇,不动不知静之妙”,富含哲学思想的太极文化,使女性“内秀”得以提升,内敛的气质,沉静典雅的风范,深刻改变女性魅力。别具一格的太极拳技击原理,倡导以柔克刚,借力打力,以小力胜大力,“四两拔千斤”,正符合阴柔轻缓的女性特点。


 
 
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